Kalkulaator
Toidukalkulaator: Kui palju toitu inimese kohta
Mõtled, kui palju toitu valmistada? Sisesta külaliste arv ja eine tüüp — meie kalkulaator annab sulle täpne kogused inimese kohta eelroogade, pearoogade, lisandite ja magustoitude jaoks, kohandatud sinu peo suurusega.
Toidukalkulaator
Sisestage külaliste arv ja söögikorra tüüp, et saada täpseid toidukoguseid.
Tulemused
Sisaldab 10% varu erinevate isude jaoks. Grilliliha arvutatakse toorena (kaotab ~25% küpsetamisel). Taimetoitlastele soovitatav ~20% külalistest.
Kuidas toidukalkulaator töötab
Kalkulaator kasutab kehtestatud portsioni standardeid inimese kohta iga eine tüübi jaoks, seejärel skaleerib need sinu külaliste arvule. Büfetid vajavad rohkem toitu kokku (inimesed võtavad suuremaid portsjoneid), istuvad õhtusöögid vajavad täpseid portsjoneid ja grillid arvutatakse toore liha kaalu järgi plus lisandid. 10% puhver on kaasatud ootamatute külaliste ja erineva söögiisu jaoks.
Büfetti portsjonid vs. istuvad portsjonid
Büfetid nõuavad umbes 20% rohkem toitu inimese kohta kui taldrikule pandud eineid, sest külalised teenindavad ennast heldelt ja kipuvad proovima kõike. Büfetti jaoks planeeri 200-250g põhivalku inimese kohta, 3-4 lisandit 100g iga ja 2-3 eelroa portsjonit. Istuvale õhtusöögile serveeri 150-200g valku, 2 lisandit 100g ja üks eelroog.
Grilli toidukogused
Grilli jaoks arvuta 300-400g toorest liha inimese kohta (see kaotab umbes 25% küpsetamisel). Paku 2-3 liha tüüpi: vorstid, kana ja suurem tükk nagu ribid või burgerid. Lisa 2-3 lisandit 150g inimese kohta (kartulisalat, kapsas, leib). Ära unusta taimetoitluse valikuid — grillitud köögivilju või taimetoite burgeri umbes 20% külalistele.
Eelroad, lisandid ja magustoidud
Eelroad: 4-6 tükki inimese kohta täieliku eine jaoks, 8-12 ainult kokteilipeo jaoks. Lisandid: 2-3 valikut 100-150g inimese kohta. Magustoit: 1 standardportsjon inimese kohta, või magustoidu büfett 2-3 valikuga, kus külalised võtavad väiksemaid portsjoneid. Koogi jaoks, üks 20cm kook teenindab umbes 8-10 inimest.
Puhver ja erilised toitumisvajadused
10% puhver katab erineva söögiisu ja ootamatud külalised. Toitumisvajaduste jaoks: planeeri taimetoitluse valikuid umbes 20% külalistele (isegi kui nad pole maininud), omada vegan valik saadaval ja küsi allergiate kohta ette. Märgista road selgelt — see näitab hoolivust ja hoiab ära probleemid peo ajal.
FAQ
- Kui palju toitu mulle vaja inimese kohta büfetti jaoks?
- Büfetti jaoks planeeri 200-250g põhivalku inimese kohta, 3-4 lisandit 100g iga ja 2-3 eelroa portsjonit. Büfetid vajavad umbes 20% rohkem toitu kui taldrikule pandud eineid, sest külalised teenindavad ennast heldelt. Alati lisa 10% puhver erineva söögiisu jaoks.
- Kui palju toorest liha mulle vaja grilli jaoks inimese kohta?
- Planeeri 300-400g toorest liha inimese kohta grilli jaoks — see kaotab umbes 25% küpsetamisel. Paku 2-3 liha tüüpi plus 2-3 lisandit 150g inimese kohta. Ära unusta taimetoitluse valikuid umbes 20% külalistele.
- Kui palju eelroogasid mulle vaja inimese kohta?
- Täieliku einega peo jaoks planeeri 4-6 eelroa tükki inimese kohta. Ainult kokteilipeo jaoks pearoota suurenda 8-12 tükini inimese kohta. Vali 3-4 erinevat tüüpi mitmekesisuse jaoks.
- Kuidas ma arvestan dieedipiiranguid?
- Planeeri taimetoitluse valikuid umbes 20% külalistele, isegi kui nad pole maininud. Omada vegan valik saadaval, küsi allergiate kohta ette ja märgista kõik road selgelt. Kalkulaatori 10% puhver aitab samuti katta ootamatuid toitumisvajadusi.